Архивы автора: сыромоноед орг

Мой переход на сме произошёл одномоментно: почитал форум Изюма(за что ему Ооогромное nbsp;спасибо

Мой переход на сме произошёл одномоментно: почитал форум Изюма(за что ему Ооогромное nbsp;спасибо!!!) и получив импульс на следующий день я был уже сыромоноед. Первые 3-4 месяца я очень волновался вопросом продуктов — их количеством, качеством, боялся что не буду получать различные микроэлементы, но потом я понял, что питание можно ограничить 3-4 продуктами, из которых микрофлора организма сама выработает все необходимые микроэлементы. Поэтому сейчас весь мой рацион составляют в- среднем 2 продукта,желательно по-сезону ( к примеру, сейчас я каждый день ем яблоки и бананы, осенью:помидоры и яблоки). По своему состоянию я понял, что это самый оптимальный для меня вариант.Чувство постоянного голода прошло и вернулась физическая сила. Ем после 2х часов дня, иногда если занятия в институте или работа затягивают, могу начать приём пищи в 5-6 часов вечера, не чувствуя усталости. В первые пол года я не мог себе этого позволить, т.к. вечером начиналась кружиться голова от большого кол-ва токсинов попадающих в кровь, но сейчас всй ок.Кстати, у меня 2 года назад был удалён желчный пузырь, но это вызвало осложнения на печень и поджелудочную в форме панкреатита. Но за год сме я ни разу не почувствовал какого — либо дискомфорта в области живота после еды. Мне очень интересно поссмотреть,что покажет через год УЗИ о состоянии моих внутренних органов! Автор: Иван Т

Привет всем сыроедам

Привет всем сыроедам!!! Я здесь впервые.Мой стаж сыромоноедения 1 год и за это время мой вес падал с 83х до 65, а в последние 2 месяца я резко набрал 10 кг. Сейчас мой вес — 80 кг. Меня очень волновала тема веса,но теперь я очень счастлив своим видом, т.к. вес нормализовался и появилась сила, которая в первые пол года снижалась быстрыми темпами. Автор: Иван Т

Действительно, есть сыроеды, кто мало кушает

Действительно, есть сыроеды, кто мало кушает. Встречалаnbsp; на другом форуме. А вообще — это все относительно, для кого-то 3 кгnbsp; — это много, для кого-то — мало. Так что согласна с Lusy — не заморачивайтесь и ориентируйтесь по себе, своему организму и жизненной ситуации. А по поводу микрофлоры — да, в организме все взаимосвязано, это ж не только мясо и кости, пока ВСЕ процессы отрегулируются… У меня quot;обжорствоquot; психологическое, я это прекрасно знаю. И то что двигаться надо больше — тоже прекрасно понимаю. Только силы воли нет.А по поводу количества — прошлую зиму я много ела гороха, теперьnbsp; в рационе больше сочных продуктов, соответственно объемы увеличились. Автор: Malu

Lusy, т.е. вы имеете вввиду, что дело не только в размножении полезной микрофлоры, но и в нашем приспособлении к ней

Lusy, т.е. вы имеете вввиду, что дело не только в размножении полезной микрофлоры, но и в нашем приспособлении к ней? Разумно.Огромное спасибо за полезный совет, так и сделаю! И фотками поделюсь :)strongКостя/strong, у меня примерно так же по объемам.Всем большое спасибо за отзывы! Летом вернусь! Автор: mmik83

Страница 362 из 415
1 360 361 362 363 364 415