Привет, Иван! Удивительные вещи с Вашим весом происходят. Я такое первый раз читаю, чтобы вес за год практически вернулся к прежнему. Как считаете — за счет чего произошел такой резкий набор веса? Автор: John
Подобный рацион был у меня летом, но сейчас я стараюсь себя сдерживать и в день съедаю не больше 4-5 килограмм, но бывали дни, когда съедал в ТРИ раза больше! Родители с ужасом смотрели на ЭТО и не могли понять куда всё девается. Мне самому было смешно смотреть на мой вздутый живот после съеденного арбуза, который уже через пол часа здувался как будто ничего и небыло))) Но сейчас,через год сме, вес постоянно увеличивается не зависимо от кол- ва съеденного. Правильно здесь было сказано — НЕ ЗАМОРАЧИВАЙТЕСЬ !!! Потомучто главное выдержать переходный период и не сорваться на мертвяк, а дальше всё нормализуется и пойдёт по-накатанной))) Автор: Иван Т
Мой переход на сме произошёл одномоментно: почитал форум Изюма(за что ему Ооогромное nbsp;спасибо!!!) и получив импульс на следующий день я был уже сыромоноед. Первые 3-4 месяца я очень волновался вопросом продуктов — их количеством, качеством, боялся что не буду получать различные микроэлементы, но потом я понял, что питание можно ограничить 3-4 продуктами, из которых микрофлора организма сама выработает все необходимые микроэлементы. Поэтому сейчас весь мой рацион составляют в- среднем 2 продукта,желательно по-сезону ( к примеру, сейчас я каждый день ем яблоки и бананы, осенью:помидоры и яблоки). По своему состоянию я понял, что это самый оптимальный для меня вариант.Чувство постоянного голода прошло и вернулась физическая сила. Ем после 2х часов дня, иногда если занятия в институте или работа затягивают, могу начать приём пищи в 5-6 часов вечера, не чувствуя усталости. В первые пол года я не мог себе этого позволить, т.к. вечером начиналась кружиться голова от большого кол-ва токсинов попадающих в кровь, но сейчас всй ок.Кстати, у меня 2 года назад был удалён желчный пузырь, но это вызвало осложнения на печень и поджелудочную в форме панкреатита. Но за год сме я ни разу не почувствовал какого — либо дискомфорта в области живота после еды. Мне очень интересно поссмотреть,что покажет через год УЗИ о состоянии моих внутренних органов! Автор: Иван Т
Привет всем сыроедам!!! Я здесь впервые.Мой стаж сыромоноедения 1 год и за это время мой вес падал с 83х до 65, а в последние 2 месяца я резко набрал 10 кг. Сейчас мой вес — 80 кг. Меня очень волновала тема веса,но теперь я очень счастлив своим видом, т.к. вес нормализовался и появилась сила, которая в первые пол года снижалась быстрыми темпами. Автор: Иван Т