Архив рубрики: СМЕ

Михаил, nbsp;организм человека это сложнейшая система. Ведь микрофлора потому и называется симбиотической, что образует вместе с нашим телом единую биоэнергетическую систему. Она отвечает не только за переваривание пищи, но и за иммунитет, производство и nbsp;поставку необходимых организму веществ, его терморегуляцию, выработку определенных гормонов, nbsp;и за многие многие другие важнейшие функции жизнедеятельности. nbsp;Да, при благоприятных условиях микрофлора размножается очень быстро, но для того, чтобы произошла отладка работы всех механизмов взаимодействия и на всех уровнях требуется гораздо больше времени, чем для того, чтобы просто полностью заселить ею весь ЖКТ. nbsp;Ученые-моченые не знают об организме человека даже тысячной доли того, что и почему nbsp;в нем происходит. И никакие их рассчеты приводить здесь просто неуместно. При переходе на сыромоноедение организм человека претерпевает глубочайшие изменения на клеточном уровне, происходит nbsp;полная перестройка сознания, человек меняется как личность. И Вы хотите, чтоб это все на раз-два? Тут нужны годы и годы. И пожалуйста, перестаньте тут твердить про чревоугодие и перерастянутые желудки. Поверьте, никого из тех людей, которые осознанно встали на нелегкий путь СМЕ эти проблемы не касаются. Оставьте их блюдоманам. nbsp;На СМЕnbsp; человек питается согласно nbsp;своему природному естеству и поэтому nbsp;просто не может съесть больше, чем требует его организм. И если в какой то период организм требует много пищи, значит ему нужно ее предоставить. Конечно, у nbsp;жора на начальном этапе есть еще и психологический аспект, nbsp;человек испытывает дискомфорт и скучает по прежней еде, и может утолять эту потребность nbsp;повышенным количеством сырой еды. Но и это тоже проходит со временем. И еще. Образ жизни СМЕ можно очень емко и коротко сформулировать и охарактеризовать одной фразой : НЕ ЗАМОРАЧИВАЙСЯ. Этот девиз nbsp;относится практически ко всем сферам жизни СМедов. Поэтому мой Вам совет, Михаил: кушайте живое, в количестве, соответствующем Вашим nbsp;потребностям, не ориентируясь на потребности других, не высчитывая граммы, килограммы, миллиарды бактерий, не выискивая в интернете инфу, которой там просто даже не может быть, потомучто лучше Вас никто не может знать, чего и сколько нужно именно Вам. Слушайте свой организм и ищите в себе ответы на свои вопросы. И, милости просим, делитесь своим опытом. Но именно опытом, а не рассуждениями и домыслами. Автор: Lusy

strong4esnok/strong,Ложку меда первые несколько дней разводил и выпивал со стаканом воды, потом отказался, т.к. перестал его хотеть. Сейчас каждое утро просто выпиваю стакан чистой воды. Больше воду не пью.Сухофрукты пробовал (quot;Солнцефруктыquot;), конечно отличаются от промышленных, но все равно есть их не хочется, когда есть выбор кушать живое. Поэтому тоже не ем.От молочки и кисломолочки отказался в раз в самом начале.Быть может один из мощных очистительных процессов, о котором вы говорите, как раз и выразился в резком сбросе веса (-10 кг за 3-3,5 недели). Еще на днях выскочила недавно установленная пломба из основания переднего резца (не из-за твердой пищи точно) — это организм избавляется от инородных тел? Перестал потеть, перестало жирниться лицо. Но это конечно все цветочки, я понимаю.Так или иначе, видимо мне следует довериться ощущениям и ждать когда меня скрутит от криза или от дяди ЖОРЫ, я же правильно понимаю? nbsp;:)Хочу отметить также, что около 10 лет уже не ношу шапку, не болею, не пользуюсь лекарствами. Связываю это с начавшимся в 2000 году переходом на вегетарианство, которое первые года было строгим, а потом скатилось в яму мясоедения, выпивания и даже курения. Теперь я понимаю, что обычное вегетарианство совсем недалеко ушло от блюдомании и крыло в себе большой подвох.Ребят, ну неужели все много кушают? Автор: mmik83

To mmik83.Вполне возможно, что тебе придеться пересмотреть свой рацион, т.к. ТОЛЬКО на стопроцентном сыроедении включаються мощные очистительные процессы со всеми вытекающими. Никаких поблажек в виде меда, сухофруктов, кисломолочки и т.п., ни в каких количествах. Хотя может ты и исключение, и дядя ЖОРА к тебе не придет. 🙂 Автор: 4esnok

Уважаемая Lusy, я очень благодарен Вам за ответ!Прежде всего хочу извиниться за то, что некорректно выразился об утверждении Изюма quot;жри сколько хочешьquot;. Хотелось, чтобы Вы поняли меня правильно. Я его (Изюма) считаю самым quot;правымquot;, но пообщаться-то, спросить, уточнить у него я не имею возможности, вот и обратился к Вам за советом и разъяснением, как у людей, имеющих больший опыт, чем я. В моем окружении сообщников нет, поэтому и написал здесь.Если новичкам здесь не место, удалите меня, чтобы я вам не мешал. Я пойму и не обижусь.Но все же надеюсь, что на вашем добром, как мне показалось, форуме, мне найдется местечко.Обязуюсь делиться своим опытом, и обязательно отпишусь, если вы меня оставите, когда меня скрутит.Я знаком с понятием quot;эйфорииquot; первых месяцев, об этом многие писали. Но никогда не встречал, чтобы эйфория была связана еще и с насыщением малым количеством пищи. Обычно наоборот на первых месяцах присутствует жор, который Вы хорошо обосновали. И я склонен Вам верить больше, чем quot;знакомой сыроедкеquot;.Но вдруг у кого-то было так же, как у меня? Может ли это быть связано с тем, что в организме были какие-то накопления, на которых он пока еще живет, а со временем на меня нападет-таки quot;нормальныйquot; жор. Или, раз вы говорите, это ненормально у меня, то значит я что-то делаю не так?Однако, раз Вы пишете, что Вас радует отсутствие моего жора и спортивные результаты, все же предположу, что это неплохо.Одна вещь мне все же осталась не понятной. Почему так долго (от 1,5 до нескольких лет) необходимо для перерождения и восстановления микрофлоры. Для перерождения человека, его органов и тканей — да! Но микрофлоры ли?Приведу цитату из результатов научных исследований (вы это можете найти в интернете, это можно посчитать на калькуляторе):quot;Примерно каждые 20 мин. бактерия делится, давая две дочерние клетки. Следовательно, из одной клетки, культивируемой в хорошей питательной среде, через 10 часов образуется 1 000 000 000 потомков. Если бы процесс размножения бактерий в питательной среде не был ограничен, то через 24 часа число потомков одной бактерии равнялось 1021 клеток, а их масса составила бы примерно 4000 т. В действительности же в питательной среде высокая скорость деления клеток наблюдается лишь небольшой период времени с момента внесения в нее бактерий. Это происходит потому, что очень быстро истощаются питательные вещества среды и в ней накапливаются продукты обмена веществ, неблагоприятно действующие на бактерии.quot;На самом деле 2 в тридцатой степени — это даже не миллиард, а два миллиарда. Я пересчитал, даже ученые ошиблись :)Главное тут понять одно: одна здоровая бактерия при условии достаточного адекватного питания и благоприятной среды способна меньше чем за сутки заселить наш кишечник. А мы сыромоноедением как раз и создаем нашим бактериям адекватное питание (клетчатку) и благоприятную среду (всасываем продукты их жизнедеятельности, чтобы они не мешали им размножаться).Неужели Вы считаете, что гнилостная микрофлора способна доминировать в кишечнике годы, при полном отсутствии ее питания?Crimeanfruit, отдельное спасибо, за то что поделились ценным опытом! И про quot;не заморачиватьсяquot; — полностью согласен. Просто факт обжорства выбил меня из колеи. Мне кажется, будто многие вроде бы хотя и ушли от блюдомании, но не от чревоугодства. И с растянутыми желудками продолжают обжираться.Я ни в коем случае не хочу никого обидеть. Просто делюсь мыслями. Ничего личного!С уважением, Михаил. Автор: mmik83