Сегодня:ежевика (в лесу)4 персика350гр виноградагрейтфрут5 нектарин2 груши (большие)3 персикаКроме ежевики, рацион будет похожий ещё несколько дней. Автор: Nathaliespt
Вчера:1 кг бананов1 кг грейпфрутов1,5 кг помидор1 кг бананов200 г тыквенных семечек0,5 кг яблок0,5 кг банановРацион как видно практически один и тот же изо дня в день, поэтому пока писать не буду. А как только что-то существенно изменится, то напишу. Автор: anzh
За прошедший день по-порядку (специально купила электронные весы для продуктов, для себя знать интересно):600гр персиков2 банана500 гр винограда450гр абрикос300гр — груша2 помидора450гр персиков Автор: Nathaliespt
Последний месяц основа рациона дыни сорта карамель, 3 — 5 шт в день (2,5 — 3 кг каждая). Бывали дынные моно дни. Под вечер свои огурцы, помидор, кукуруза (что-то одно в день примерно 1 — 1,2 кг). При этом никакого увеличения веса. Автор: Crimeanfruit