Благодарю за предостережение. Согласен опыта двух лет у меня нет. Буду аккуратнее. По поводу эйфории она была в том году когда сидел на сыромоноедении 6 мес. Сейчас скажем это уже более вдумчивый подход. Да а фанатизм сие всегда плохо.:smile: Автор: АлександрRead More →
Для меня лично в самый раз. Я люблю пожирнее, да посытнее:smile:. К тому же, авокадо очень хорошо «звучит» с оливковым маслом. Но можно и что-то из них убрать. Я, наоборот, переделала под себя оригинальный рецепт, в котором вместо авокадо был зелёный перчик. Автор: LusyRead More →
Люси дело говорит! Натали, будьте внимательны! Предлагаю Вам пару статей на английском о B12.
http://nutritionfacts.org/2011/08/25/vegan-b12-deficiency-putting-it-into-perspective/» ссылка
http://www.veganhealth.org/articles/vitaminb12″ ссылка
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2933506/» ссылка Автор: missburtonRead More →
Освоила тут один сыроедный супчик из серии лёгенько-вкусненько-полезненько-быстренько:smile:
Состав: сырые соцветия брокколи, один помидорчик, одно авокадо, 1 стакан воды, пара ложек оливкового масла, зубчик чесночка, 1 ст. ложка лимонного сока, любые приправы по вкусу — у меня были тимьян, розмарин, орегано.
Всё в блендер, прокрутить пару минут на высокой скорости, и — вуаля!
[ATTACH=full]200[/ATTACH] Автор: LusyRead More →