Архивы автора: ФОРУМ СЫРОМОНОЕДОВ

Спасибо, Люси за поздравление. Так много значит для меня этот период сыроедения. И спасибо всем, кто поддержал меня.

Я больше не СМЕ-фанатик, но держусь принцип сыроедения. Животные белки? Было время, когда увлеклась тибетским кефиром на фермерском сыром молоке, но потом прошло настроение на него. Пила желтки яиц и тоже уже неохота их пить. Время от времени «срывалась» на козий сыр, хотя это не сыр, а просто прокисшее свежее козье молоко с отделённой сывороткой, но не полностью, что делается с сырого молока без нагревания. Тоже настроение на него упало. Не хочется. А если захочется, то съем. Хотя нравится и предпочитаю быть на растительном СЕ. Летом срывалась пару раз на мороженное, в сильную жару. Так что я не могу сказать, что два с половиной года сидела на строгом растительном сыроедении. Да и если опять какая-нибудь психологическая ностальгия за сыром охватит меня – ну что? Позволю себе, но одноразово, чтобы не привыкнуть.

Меня улыбнуло предостережение о газообразном состоянии. Мне до него, как до Марса, Люси. Да, я в основном ем 1 раз в день. Сначала пью свежий сок, и через минут 20 приступаю с еде. Не могу ещё есть мало. Ем, cколько хочу. Конечно, можно было это всё разделить на два- три раза в день, но я получаю огромное удовольствие от 23-ёх часового перерыва. И вместе с тем много энергии от этого. При таком режиме я худею медленно-медленно, но время от времени слетаю на 2-3 раза в день, прямо иногда по несколько дней и вес опять возвращается. Если мой первоначальный вес был больше 116 кг, то сейчас 69-70кг. Прогресс огромный, но хочу весить 55-60 кг, поэтому иногда устраиваю себе дни на соках, почти прозрачных пару раз в день. Сегодня, кстати, опять такой день. На каникулах попробую и на воде посидеть иногда.

Насчёт нехваток и всего прочего. Да, я очень слежу за своим состоянием и никогда не доведу себя до абсурда. Никак не соберусь сдать анализ. Направление есть, а выбраться сейчас трудно.

Конечно, если какие-то обстоятельства поставят меня перед выбором, мучиться от голода или съесть что-то приготовленное и выбора не будет, конечно поем, только немного. После поездки с симфоническим оркестром в Париж, где я сорвалась на двухдневную традиционку, мой организм показал, что если хочу опять быть инвалидской развалиной – путь открыт! Поэтому решила быть на растительном СЕ без серьёзных и систематических отклонений. Автор: Nathaliespt

Натали, поздравляю Вас с юбилеем! Как всегда, Вы просто поражаете воображение Вашими успехами на музыкальном поприще. Замечательно, что Ваш большой талант и трудолюбие нашли наилучшее применение. У меня прямо гордость за Вас, какая Вы молодец и как постепенно достигаете всё новых и новых высот в своём творчестве.
Натали, а теперь вопросы по теме топика. Как у Вас сейчас дела обстоят с весом? Мне кажется, что при таком типе питания, какого Вы придерживаетесь, есть риск перейти в газообразное состояние:smile:. Вам хватает питания один раз в сутки, да и при этом только сырого растительного? Неужели Вам совсем не голодно? Включайте в рацион, хотя бы периодически, что-то из животной пищи. Хоть тот же кефирчик или сырые желтки. Нехватка б12, как оказалось, очень опасная и весьма коварная штука. Зачастую её симптомы появляются далеко не сразу и человек может ещё очень хорошо себя физически ощущать, в то время, как его организм уже разрушается полным ходом. В растительной пище содержится большое количество фолиевой кислоты, которая может долгое время камуфлировать нехватку б12. Натали, было бы неплохо, если бы Вы периодически сдавали кровь на анализ б12 и гомоцистеин. Чтобы быть во всеоружии на случай, если показатели начнут меняться не в лучшую сторону, и, если что, сразу принять меры. Автор: Lusy

Вот и у меня юбилей – два с половиной года моего второго рождения, моей второй жизни – жизни сыроеда:smile: .

Могу только сказать, что благодарна Богу, или Вселенной или Высшему Разуму, что навёл меня на наш форум. Никакой другой форум меня так не вдохновил тогда.

Чем дальше в лес… Да, чем больше времени я на сыром, тем больше жизнь мне преподносит приключения, новшества, новые впечатления, а главное, впереди новые цели и всё это «без остановок».

В основном я сейчас на одноразовой еде. Мне нравится жить с перерывом в среднем 23 часа между едой. Но бывают «срывы» на второй и даже на третий раз. Смешно говорить, что это срывы. Просто, когда уж очень хочется съесть несколько разных фруктов – ем и всё тут. Вчера сделала себе день прозрачных апельсиновых разведённых соков – для небольшой разгрузки.

Здоровье? Кажется я никогда не знала, как это чувствовать так, как я сейчас чувствую. Даже неохота оглядываться назад. Если что и вспоминаю, так с содроганием. Никакие бяки, как астма, эпилепсия, гипертония, артроз, ревмотоидный артрит, симптомы воспаления центральной нервной системы, боли в почках, печени, желудке и т.д… не возвращаются.

Пока не делаю себе периодов без еды. Да и не до этого сейчас — я сейчас с головой по самую макушку занята. Никогда бы не поверила, что на третьем году игры на скрипке можно стать концертмейстером симфонического оркестра. Да, я сейчас не просто временно на месте уехавшей солистке оркестра, которая превосходно играла, а именно в этом году дирижёр официально назначил пару недель назад меня солисткой оркестра. Я не играю ещё супер-пупер на скрипке и это известие не обрадовала меня и даже немного напугало. НО уже оправилась. Выше головы всё равно не прыгну.

Только вот не представляю, как я буду выходить на сцену последней после того, как музыканты усядутся. Ведь мне отдельно будут хлопать. И после меня будет выходить дирижёр под аплодисменты. И после последней ноты оркестра, дирижёр обычно пожимает руку солисту-скрипачу, этим жестом благодарит весь оркестр. Никогда не думала, что нужно будет испытать на себе и эту роль. Но это впереди, а сейчас много репетиций и столько нужно ещё учить.

В произведениях Барток и Дебюсси у меня партии соло – 16 тактов и 10. В Барток очень ответсвенная партия…

Ещё играю в камерном ансамбле, в ансамбле традиционной музыки и в двух ансамблях для двух и трёх скрипок.

И ещё делаю оранжировку для моего камерного ансамбля при помощи программы Finale Концерта А. Вивальди для струнных – делаю переложение для двух скрипок и фортепиано. Первое такого рода переложение в моей жизни. И заодно осваиваю новую для меня программу. Отличная практика.

Ну и постоянно нужно готовиться к урокам по скрипке. И сейчас перед Рождественским концертом аккомпанирую на фортепиано 27 скрипачам. Затишье для меня начнётся только на каникулах после 22 декабря и после каникул тоже не нужно будет много аккомпанировать до самой весны. Потом начнётся. Зато интересно и увлекательно. Но учить аккомпанимент тоже приходится и немало.

Ещё умудряюсь много чего делать интересного, всего не перечислишь. Эх, жалко, что в сутках только 24 часа!

Вот что мне открыло сыроедение, поэтому с этого пути не собираюсь сходить. Разве что буду вносить постоянно что-то новое, экспериментировать, пробовать. Не люблю топтаться на месте.:bayan::smile: Автор: Nathaliespt

Хоть я сейчас придерживаться жесткого сыромоноедения но на Новый год нужно что то праздничное.:hehe: Только без белого хлеба а то у меня о нем плохие воспоминания когда через 6 мес скушал горбушку траванулся так два дня отходил Автор: Александр