Автор: RSS Форум Сыромоноедов (Page 16)

Отпишусь «по следам» своего голодания. Что имеем спустя 10 дней после выхода. Самочувствие хорошее. «Заводские» исходные настройки, к которым тело возвращается после очистки, пока не подводят. Что радует, тело четко сигналит о необходимом ему количестве еды. Переедания стали ну просто недопустимыми-очень нехорошо становится , если чуток даже переешь ради удовольствия). Поэтому ловлю сигнал, когда хватит. Наедаюсь в обед, например, 2-мя помидорами и 2-мя кусками адыгейского сыра. Опять пошли у меня в ход желтки. Завтрак сейчас у меня самый плотный, обед умеренный, а ужин зачастую пропускаю (пью в основном вечером, не ем) или ем по минимуму. Стараюсь после 15-16ч уже не есть, да и не хочется как-то ничего плотного, чувствую, что «огонь писчеварения» уже не тот, вот ничего в топку и не кидаю тяжелого. Могу чаю или сока свежевыжатого попить вечерком, или просто воды. Зато утром аппетит ну очень хороший).
Вес пока держится на желаемой отметке.
Но , если честно, поначалу позволяла себе некоторые «отступления», потому как чувствовала, что на таком режиме питания (вечером не есть) все уйдет куда надо. Могла мороженое съесть или кусочек чего-то сладкого (конфетку, пирожное небольшое-было пару раз:hehe: ). Однако быстро поняла, что увлекаться не стоит-от сладкого начинала чесаться, теперь вот поаккуратнее с шалостями стала).
Очень легко стала обходиться без еды какое-то время, если обстоятельства так складываются. В дороге, например.
А вообще вернулась к своему обычному рациону-сырое, сыр (адыгейский теперь мой фаворит), иногда кефир или простокваша, сметана в салатах, иногда желтки. Еще продолжаю пить свежевыжатые соки (цитрусовые, овощные), чаи травяные. Но соки уже отходят потихоньку. Иногда хочется сухофруктов (с чаем, например), немножко орехов. Что-то никак не подружусь с растительными маслами, наверное, потому, что редко делаю салаты. В тертую морковь предпочитаю ложечку сметаны или простокваши добавить). Но купила вот горчичного масла, разок добавила в помидоры с луком-ничего.
В последние дни отметила, что эффект «чистоты сознания», легкости какой-то потихоньку теряется. Вообще было ощущение, что на голодании и после несколько дней прямо летала, а сейчас приземлилась-заземлилась… Особенно чувствую это во время своих заниятий йогой-прежних эффектов при работе с сознанием, с энергией достигаю с большим трудом, не то что на голоде… Животная пища , конечно, заземляет, но и необходима мне тоже…Поэтому с последнего экадаши решила продолжить практику еженедельных сухих голоданий на 24-36ч. Вот сегодня ушла в СГ-неожиданно на губе герпес выскочил… Если будет желание почаще в СГ уходить, попробую. Но сутки сухого голода (а точнее, две ночи и день) переношу нормально, и выход у меня спокойный, без эксцессов. Считаю, что такая разгрузка еженедельная очень полезна для тушки, и не только для нее).
Такие вот пока результаты. Буду отписываться, если что-то новенькое и интересное будет происходить… Автор: IrishaRead More →

Было это давно и стало семейной легендой.
Когда я был совсем мелкий, жили мы в казахском городе Алга (папа военный был), в чудесном строении, в народе именуемом просто — барак. Деревянный оштукатуренный сарай, длинный коридор, десять или 12 комнат, разделенных деревянными тонкими стенами, практически фанерками. Слышимость — великолепная, соседи — от тихих интеллигентных старушек до буйных алкоголиков. Вся жизнь на виду, коридор, двор — всё общее. Все друг друга знают. И всё друг про друга знают. Все праздники вместе. Горе и беда тоже вместе. Ну, да не об этом речь.
Итак, мне было примерно два с половиной года от роду. Говорил к тому времени уже вполне хорошо и подавал первые признаки интеллекта (по словам родителей, сам себя помню слегка попозже, лет эдак с 3,5-4, когда научился читать). Обычный день. Будущий Кам, в младенчестве просто Эдик, сидит на горшке в коридоре барака и, как водится, о чём-то размышляет. О чём-то своём, глобальном. Мимо идёт весёлый сосед дядя Толик:
— О, привет, старик!
— Пливет… (задумчиво)
— Старик, ты чего такой угрюмый-то?
— Я не сталик, я Эдик.
— Согласен, Эдик, ты точно не старик ещё. Ну, а чего угрюмый-то такой?
— Я думаю…
— И чего это ты такое серьёзное думаешь?
— Да думаю кто я…
— Ух ты, брат, ну ты даёшь ))) Человек ты, вот ты кто!
— Да нет… Мамка немец, папка хохол, а я кто?
— ………..????
Занавес.
Вот так национальный вопрос мутил неокрепшие умы в интернациональных советских семьях. К слову сказать, я до сих пор не понял кого во мне больше — немца или хохла 🙂 Поэтому считаю себя русским ))))) Автор: КамRead More →

Пошла сегодня зуб лечить, кариес глубокий, давно уже он у меня — визиты к стоматологам страсть как не люблю! Поставил доктор укол, реакция у тела вообще дикая, пульс 600 ударов наверное! Ну фиг с ним, с кем не бывает, думала от страха. Начали сверлить, а нервы как оказалось вообще не обезболены, я с таких приключений бормашину у доктора отобрала, и по стенам ещё минут 5 бегала! Он сам в шоке, доза вроде достаточная, вколол ещё, подождали, начали сверлить — больно!!! Доктор давай спрашивать каких таких транквилизаторов я обкушалась, что на меня ультракаин в такой дозе не действует?! Я ему как на духу, что не помню вообще как таблетки выглядят — не верит! После третьей дозы, когда у меня по ощущениям вся голова занемела, зуб-таки вылечили. Неужели тело так сопротивляется лекарствам на СМЕ? Я тут на свой ДР имела наглость выпить вина три бокала, так ведь ни в одном глазу! думала что после первого в аут уйду, на чистенькое-то тельце, ан нет, просто ощущение сытости, я бы даже сказала ощущение что объелась как пингвин, на два месяца вперед! Похмелья не было, вообще никакой реакции не заметила, во дела…:blink: Автор: ЛялькаRead More →

Натали, Вас читаешь, и заражаешься идеей! И настроением! Благодарю Вас за это!
За мой год СМЕ (или СЕ-уж не знаю куда себя приписывать больше с поеданием всего раздельно но одно после другого чаще без перерывов вообще) были у меня пару дней голодания. Запомнился хорошо только один, когда на Крещение (так случайно совпало) целый день пила только воду. Тогда есть хотелось, я запивала водой — всё Ок. Но как-то не думала я о лечебности этого процесса, просто ради эксперимента так скахать, отдыха для организма.
Вот сегодня думала поголодать. Хотя приучила себя с утра пить воду, но день начала без воды. Подумала: получится ли?-попробую! Результат: до сих пор воды не пила, но… увы, есть начала. Продежалась без еды всего лишь до 12 дня (это с 7ми утра) Не выдержала-свежие вкусные грушки соблазнили. Подумала, что голодовки буду устраивать, когда будет плохо с питанием, а пока навалом всего вкусного, свежего да еще и домашнего-зачем сдерживаться!:) — Ну это конечно для самой себя отговорка!
Хотя и не долго я поголодала, но поняла, как важен внутренний настрой! Есть не хотелось ВООБЩЕ! Действительно, как писали здесь форумчане, внутри спокойствие, умиротворение и гармония. Могу отметить, что почувствовала неприятный запах изо рта и вкус горечи, который до сих пор сохранился. Давно такого не было ведь с переходом на СЕ, запахи стали от меня только приятные:) В редких случаях нервного напряжения-пот-и так себе не особо приятного запаха, но явно не такого, как у других обычноедов.
Может быть, таким образом просто начинаю свой путь постепенно. Мне очень понравилась идея КАСКАДА. Уверена, что в ней есть смысл. Про 1 день голодовки в неделю, вообще уверена на 100% ПОЛЬЗА для всех.
Надеюсь, что смогу больше не есть. буду пробовать.
Очень Хочется почувствовать независимость от еды своих мозгов. Ведь чаще ем не потому, что чувтсвую физический голод, а просто так: то пожевать хоть чего-то, то захочется вкусняшки. А ведь когда организм находится в активности (мозгом, телом либо нервами) совсем не до еды — значит организму НЕ НАДО тратить еще и на это свою энергию! Автор: ZhorochkaRead More →