Автор: RSS Форум Сыромоноедов (Page 28)

У меня отсчёт начинается с окончанием еды. После чистки зубов я фиксирую время. И… небольшой ритуал: Говорю и обещаю себе, своему желудку, своим органам, своему телу, что ни воды, ни еды не буду употреблять …. часов (сколько решила). Что даю своему тело отдых от всего, что мешало восстанавливаться, моим клеткам омоложаться, уничтожать старые, больные клетки….

Звучит может смешно, но после этих слов такая решимость настаёт. Говорят, что не стоит больше времени ждать, чем задумал (на первых порах). Но при очень нехорошем самочувствии раньше сделать выход очень разумно.

И ещё. Может вы находите странным, что я редко употребляю слово «голодание». Я ничего не имею против этого слова. У меня, наверное, на генном уровне «аллергия» к нему. Родители моего папы погибли от голода в голодомор, и он потерял брата навсегда из-за помещения их в разные детские дома.

А вот «период без еды» звучит природно, натурально, так как мы сами даём отдых своему телу, который так необходим во взрослом возрасте, а в пенсионном – просто остро нужен. Только без фанатизма и экстрима и здесь нужно.

Уже не раз встречала, что если человечество не погубит само себя технологиями, то лечение будущего будет основываться на сыроедении и на периодах без еды и воды (полноценный внутренний отдых). Автор: NathaliesptRead More →

Натали, спасибо за поддержку! Я пока не вышла еще из СГ, идут 2-ые сутки, полет нормальный. Выходить пока не хочу, есть вообще не хочется, хочется немного пить. Немного побаливает голова и глаза, но это детокс, это нормально. В животе приятная тишина. Язык сильно обкладывает, счищаю слизь, да и запах изо рта не очень))). Стараюсь поменьше говорить). Чувствую, что мой мудрый «внутренний хирург» трудится, не покладая рук: вчера побаливали суставы, сегодня гайморовы и лобная пазухи «в работе»-там есть какие-то осчусчения). Голова дает мне работать, принимать решения-не ожидала, что на работе буду чувствовать себя вполне сносно на сухом голодании. В душе-сплошной позитив)). Это очень радует. Сегодня утром даже не смогла раздражиться на какие-то мужнины ворчания). В людям вокруг испытываю очень теплые чувства).
Выходить решила на кефире-это будет помягче. Потом-овощи-фрукты. После салата «метелка» (в юности пробовала голодать по Бреггу) , помнится, был жуткий жор). Не знаю, как пойдет в этот раз-отпишусь. Но капустой и морковкой запаслась.

Кстати , вопрос к голодальщикам: с какого момента Вы отсчитываете голод? Брегг, помнится, писал, что с отказа от очередного приема пищи. Т.е. если я поужинала вечером и потом не ем, то получается с завтрака у меня начинается голодание. Так себе и считаю. Сухие голодальщики пишут, что после последнего приема воды сразу начинается сухой голод, т.е. у меня с конца ужина??? Вот этот момент мне непонятен.
У Юрия большой опыт сухих голоданий. Может, поделитесь ощущениями? Хочется сравнить). Автор: IrishaRead More →

Ириша, так рада за вас! Я поняла, что главное начать, переступить барьер, понять , что это так же естественно и даже нужно.

Меня теперь интересуют ваши ощущения на второй день после выходыа «Пик формы», как выразился Юрий. Именно тогда я особенно почувствовала необычные новые щущения. Правда уже за плечами была некоторая подготовка. Если регулярно буду делать периоды без еды, значить в таком состоянии буду постоянно и буду считать это нормой. А ведь это такая новая, интересная неизведанная ступень. С ней могут такие двери открыться, что и не снилось и не мечталось! Так что, Ириша, у нас всё впереди!:smile: А главное каждый прожитый день будет радовать втройне!

Выход на кисломолочке делаю из-за того, что страдала поджелудочной до сыроедения. Я завтра после 11 дня тоже иду на 48 часов. Повторю «подвиг» прошлых выходных. Придёт немного времени и это будет не подвигом, а обыденностью. Ведь организм привыкает ко всему! Мы даже не можем представить какой СОВЕРШЕННЫЙ ХИРУРГ работает у нас внутри, ни один доктор, ни один лекарь, ни чудо-таблетки не сделают такого. Организм наш СОВЕРШЕННЫЙ, просто не надо ему мешать! Автор: NathaliesptRead More →

Натали, тоже решила Вас поддержать не словом, а делом. Уже отголодала сутки насухо (почти:hehe:, все же разок немного воды выпила), но пока еще не вышла из голода, завтра еще немного побуду. Спешу поделиться своими осчусчениями). Сейчас, в ночи, поспав вечером перед этим, читала про сухое голодание что попадется). Да, я кажется нашло то, что мне нужно). И спасибо Натали , Юрию, Оле-Манго и всем , кто в теме, за напоминание об этом чудесном средстве. Решила практиковать сухой голод раз в неделю регулярно.
Действительно, сухое голодание дается легче «мокрого», которое я попробовала 36-ти часовое прошлым летом. Голод купируется быстро. Жкт без воды реально отдыхает. Мне , как и Натали, тоже понравилось, что там ничего не булькает, не бегаешь постоянно в туалет и голод не ощущается остро, как на водном. Самочувствие хорошее, и мне думается, это во многом благодаря предыдущему образу жизни, растительно-молочному питанию. Нам, «сыроедам» (не знаю, как теперь правильно себя величать:bwahaha:), не нужны, видимо, длительные подготовки к голоданию, которые описаны в разных источниках, переходы на разгрузочные диеты, ведь мы и так живем на этой разгрузочной диете). Поэтому можно начинать в любой день, в чем огромный плюс вижу. Понравилось, что на сухом голоде не нужны клизмы. Вообще все как-то естественно идет. Я сегодня (точнее, уже вчера) ездила к сыну в лагерь на родительский день, и вот решила этот день поголодать). Мы с ребятами провели отличные полдня на свежем воздухе, много гуляли, играли в волейбол. Все эти занятия+дорога длинная туда и обратно сделали день голода очень легким для меня). А уж какая ясность в мозгах, какое удивительное внутреннее состояние-Натали верно описывает какую-то «внутреннюю устойчивость». Не случайно пост считается и духовной практикой тоже.
Спасибо за ценный совет по выходу на кисломолочке. Интуитивно чувствую сейчас, что первая пища в виде фруктов-овощей как-то раздражила бы ЖКТ. Завтра выйду на кефире скорее всего.
Здорово, что у нас появилась эта тема. Вообще, почитав примеры разные в интернете, как голодание позитивно влияет на здоровье, омоложение, активность, воодушевилась очень. Пример Поля Брегга (читала его много раньше) опять здорово повлиял на меня), да и не только его.
Пишут, что эффект еженедельных односуточных сухих голоданий очень велик,приравнивается к нескольким дням «мокрых». Так что буду практиковать), уж больно понравилось). Автор: IrishaRead More →